Эпизод 5. Что такое Тень и как с ней бороться

Posted On 11.04.2019

Недавно я перепостил в фейсбуке упражнение для работы с Тенью:

Подумайте о ком, то кого вы ненавидите. Теперь запишите всё, что вы презираете в этом человеке, всё, что вам не нравится, что вызывает в вас ярость, от чего вам хочется плакать, всю глупость, несправедливость, жестокость и продажность этого человека. Теперь возьмите этот список и сверху напишите своё собственное имя. Скажите “привет своей Тени”.

Сергей Баранов в комментариях задал отличный вопрос, и этоn эпизод — развёрнутый ответ на его вопрос.

PS: Теперь меня можно слушать не только тут, но и на iTunes и в Google Podcast.

Музыка для заставки: Our Only Lark, любезно опубликованная Blue Dot Sessions под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial License.